Az erős nő erénye, hogy nem fél, próbálkozik, az egyedüllét számára az önismeret egyik útja lehet. A határozott nőnek vannak gondolatai, véleménye és ezt nem fél kimondani, ugyanakkor a botlásait leckeként fogja fel és érzelmei is lehetnek igen intenzívek.
Egy nő ereje sokféle formában megnyilvánulhat és ennek az erőnek a forrása is többféle lehet. Ezeket gyűjtöttük össze.
Az erős nő ismérve
Minden ember sora más és más, így a nőké sem általánosítható, akkor sem, ha gyengék és akkor sem, ha erősek. Azonban, ha az alábbiak közül több pont is igaz valakire, akkor határozottan elmondhatja, hogy az erős nők táborát gyarapítja.
Önismeret és önelfogadás
Egy erős nő tisztában van az értékeivel, az erősségeivel. Csakhogy azt is tudja, hogy melyek a gyengeségei. Tudja a hibáit és nem fél szembenézni azokkal, hiszen ez a fejlődés útja. Az önelfogadás által magabiztos és kiegyensúlyozott.
Önbecsülés
A határozott és erős nő tisztában van saját értékével, éppen emiatt nem is hagyja, hogy mások elbizonytalanítsák. Ez teszi lehetővé azt, hogy megfelelően kezeljen szituációkat.
Kitartás és rugalmasság
Az élet teli van kihívásokkal. Kinek több, kinek kevesebb jut, de egy erős nő képes megküzdeni a nehézségekkel és tovább haladni. Titka az alkalmazkodásban is rejlik. A kitartás és a rugalmasság által a nehéz helyzetekben is képes megőrizni az optimizmusát, felállni a kudarcokból.
Humor
Az erős nő komolyságot áraszt magából, de ahhoz, hogy igazán ember tudjon maradni, nem árt, ha nem veszi magát és a világot sem mindig túl komolyan. Éppen emiatt képes nevetni akár saját magán és a nehézségeken is. A humor cseppet sem gyengít rajta, mert ezzel a pozitív hozzáállással könnyebben kezelheti a stresszt és jobb megítélést válthat ki.
Függetlenség és önállóság
Egy határozott nő képes önálló döntéseket hozni. Ugyanakkor mivel képes felmérni erősségeit és gyengeségeit, alkalomadtán segítséget is kérhet. Mégsem jelenti azt és gondolja úgy, hogy elveszíti az élete/munkája/karrierje feletti kontrollt. Tudja, hogyan legyen boldog és teljes önmagában is.
Érzelmi intelligencia
Az erős nő szíve is érző és tele van érzelmekkel, vagyis jól működhet az empátia is. Képes megérteni másokat, támogatni és együtt érezni. Az érzelmi intelligencia lehetővé teszi azt, hogy jól kezelje a kapcsolatait, valamint könnyebben elkerülheti a nem kívánt konfliktusokat. Természetesen mindezt okosan tudja (ki)használni.
Célok elérése
Komoly és megingathatatlan célokat tűz ki, amelyet véghez akar vinni. Szenvedéllyel képes küzdeni azért. Tudja, hogy miért dolgozik, kitart és küzd álmai megvalósításáért akkor is, ha akadályok merülnek fel.
Önálló vélemény
Az erős nő nem fél kiállni a saját igazáért, véleményéért. Mindezt tisztelettel teszi és nem azzal a céllal, hogy másokat (meg)bántson. Nem mindig és nem minden áron, de megküzd az igazáért akkor is, ha az eltérő véleménnyel van. Ez a magabiztosság nagy tiszteletet vált(hat) ki másokból.
Sebezhetőség
Erősnek lenni nem azt jelenti, hogy mindig, minden helyzetben keménynek kell és tud lenni. Az igazi bátorság abban rejlik, hogy egy nő megengedi magának, hogy sebezhető legyen, és mer érzelmileg megnyílni mások előtt. Tudja, hogy a sebezhetőség része az emberi kapcsolatoknak, és nem a gyengeség jele.
Felelősségvállalás
Egy erős nő vállalja a felelősséget a tetteiért és a döntéseiért. Ha hibázik, azt sajátjaként kezeli, nem próbálja másra hárítani, a hibákat pedig igyekszik felhasználni a fejlődésre.
Támogató közösség és kapcsolatok
Az erős női szerephez hozzátartozik, hogy képes támogatni és emelni másokat, bátoríthat másokat. Tudja, hogy az igazi erő nem az egyedüllétből, hanem az összetartásból és egymás erősítéséből fakad. Az egyedüllét mégsem gyengíti el, mert az vagy egy ideiglenes vagy választott állapot, de köze sincs a magányhoz.
Az erős, határozott nőt tehát nem egyetlen tulajdonsága vagy a hozzáállása határoz meg. Mindezt komplexen képviselheti a fizikai és lelki erő, a kitartás, az önállóság, a bátorság, ugyanakkor nagy szív és empátia is. Az igazi erő abban rejlik, hogy mindezeket a tulajdonságokat egyensúlyban tartja és az élet minden kihívásában alkalmazza.
A nő erejét kutatásokkal is bizonyították. Az egyik tanulmány során a férfiak és nők túlélését vizsgálták járványokkal sújtotta területen, vagy ahol éhínség tombolt. Azt tapasztalták, hogy még akkor is a nők éltek tovább, mint a férfiak. Sőt, mindez még a csecsemők között is megfigyelhető volt. A lány gyerekek túlélési rátája magasabb volt még a nagyon nehéz körülmények között is. Természetesen a szörnyű körülmények a nőket, lányokat sem kímélik, ám a túlélés más. A vizsgált népességben, ilyen körülmények között a férfiak halálozási aránya szinte minden életkorban magasabb volt.
Mindez arra is rávilágít, hogy a gyengébbik nemként fémjelezett nőknek fizikai képességeit sem szabad alábecsülni.
Félelmetes lehet az erősebbik nem számára egy ilyen erős, ám fizikumát tekint akár nagyon törékenynek tűnő hölgy, de annak a férfinek nem, aki nem olyan bólogató babát szeretne társként, akinek nincs saját véleménye és gondolata sem. Az erős és határozott nővel nem mindig könnyű az élet, de a megpróbáltatások elől biztos nem menekül el. Egy jó kapcsolatban pedig minden terhet megosztva cipel a párjával.
