Sokan azt gondolják, hogy a pattanások a tinédzserkor velejárói, és idővel maguktól eltűnnek. A valóság viszont más: egyre több felnőtt tapasztal makacs aknét, amely újra és újra felbukkan.
A pattanások kialakulásának háttérben nemcsak hormonális változások, hanem sokszor egészen hétköznapi tényezők is állnak. Íme 10 meglepő ok, ami felnőttkorban is pattanásokat okozhat.
1. Hajápoló szerek
Olajos balzsamok, szérumok vagy hajlakkok könnyen átkerülhetnek a bőrödre, eltömítve a pórusokat – főleg, ha éjszaka a hajad az arcodra simul.
2. Túl sok kozmetikum
Az állandó termékváltogatás és a túl erős hatóanyagok irritálhatják a bőrt, ami aknét provokálhat. A kevesebb néha több.
3. Állandó arctámasztás
Munka közben, koncentráláskor sokan a kezükre támasztják az arcukat. A kézről így baktériumok és szennyeződések kerülnek a bőrre, ami gyulladáshoz vezethet.
4. Rosszul összeállított diéta
A zsírszegény étrend sem mindig előnyös: a „jó” zsírok hiánya (például halakból vagy avokádóból) bőrszárazságot és irritációt okozhat, ami aknét súlyosbít.
5. Szennyezett mobiltelefon
A telefon képernyője tele van baktériumokkal. Ha gyakran nyomod az arcodhoz, az pattanásokhoz vezethet. Érdemes rendszeresen fertőtleníteni.
6. Dohányzás
A nikotin szűkíti az ereket, csökkenti a bőr oxigénellátását, és elősegíti a pórusok eltömődését. Mindez kedvez a gyulladásnak és a pattanásoknak.
7. Mosószer maradványai
Az erős illatanyagokat vagy vegyszereket tartalmazó mosószerek irritálhatják a bőrt. A ruhán maradt részecskék a mellkason vagy háton aknét okozhatnak.
8. Egyes gyógyszerek
Bizonyos készítmények – például hormonális gyógyszerek vagy szteroidok – mellékhatásként aknét válthatnak ki. Ilyenkor érdemes orvossal konzultálni.
9. Stressz és kevés alvás
A stresszhormonok fokozzák a faggyútermelést, a kialvatlanság pedig lassítja a bőr regenerációját. Ez együtt könnyen pattanásos bőrhöz vezethet.
10. Mechanikai irritáció
Sisakpánt, szűk gallér vagy hátizsák hevedere – a folyamatos dörzsölés és meleg „mechanikai aknét” okozhat az érintett területeken.
A felnőttkori akne hátterében sokszor egészen apró szokások vagy környezeti tényezők állnak, amelyekre nem is gondolnánk. A jó hír: ha felismered ezeket, máris fél lépéssel közelebb vagy a tisztább bőrhöz. Figyelj a mindennapi rutinodra, és alakítsd úgy, hogy a bőröd fellélegezhessen – mert a pattanások nem kell, hogy felnőttkorban is megkeserítsék a napjaidat.
