Victoria Beckham idén lesz 50 éves, de még mindig elképesztő alakja van, a szépségéről nem beszélve.
Victoria Beckham köztudottan sokat tesz a külsejéért, ám még mielőtt bárki azt hinné, hogy ez csak és kizárólag a megjelenésére igaz, az nagyon téved, ugyanis a lenyűgöző stílusérzékkel megáldott divattervező mindennap az egészségével kezdi a „fiatalítást”. Nemrég egy videóban árulta el, mi az, amit szinte már rutinszerűvé tett a saját és persze híres férje, David Beckham életében is.
Almaecettel kezdi a napját
Victoria Beckham ébredés után pár csepp almaecettel indítja a napot, ugyanis állítása szerint olyan természetes csodaszer, amely segít egyensúlyban tartani a vércukorszintet, támogatja az emésztést és erősíti az immunrendszert. Az almaecet a közelmúltban reneszánszát éli – arra azonban figyelni kell, hogy nyers és bio változatban fogyasszuk, hogy valóban értelme legyen. A legtöbb szakértő azt javasolja, hogy vízzel keverjük össze, hogy megakadályozzuk a fogzománc kopását.
Zöld smoothie
Victoria Beckham és férje, David is turmix rajongó, méghozzá azért, mert egyikük sem szeret reggelizni, ám jól tudják, hogy a nap ezen szakaszában kell a legtöbb tápanyaggal ellátni a szervezetet. Vic a zöldségekkel teli, zöld turmixokat részesíti előnyben, amelyekben a következők vannak: spenót, brokkoli, zeller, uborka, avokádó, alma, citrom és gyömbér. Ezek ugyanis mind-mind tele vannak antioxidánsokkal, gyulladáscsökkentőkkel és rostokkal.
Heti öt napot edz
Beckhamék személyi edzője, Bobby Rich sok súlyzós edzés mellett egy éves tervet készít nekik, amely magában foglalja az állóképesség, a szív- és érrendszer és az izomzat fejlődését támogató gyakorlatokat, hogy biztosítsa a testük megfelelő működését.
Naponta egy shot
Bár megtehetnék, hogy a legjobb orvosokhoz járjanak, úgy vélik minél ritkábban kell felkeresniük őket annál jobb. Ezt viszont a napi egy shottal érik el. Victoria Bekcham ezt persze nem tecquilából készíti, hanem friss gyömbérből, citromból, fekete borsból és kurkumából. Az egykori Spice Girl szerint tüzes gyönyör, amely tökéletes gyulladáscsökkentő főzet, illetve segít megelőzni a betegségeket, megőrizni a bőr ragyogását és támogatja az emésztést.
Forrás: Vogue
Borítókép forrása: Axelle/Getty Images