Hibátlan bőr, természetes ragyogás, belső egyensúly – Margot Robbie szépségápolási rutinja nemcsak a bőrápolóról szól. A hollywoodi sztár étrendjében különleges teák, fermentált ételek és tudatos, de nem túlzó elvek is helyet kapnak.
Margot Robbie neve mára egyet jelent a kifinomult szépséggel és a természetes ragyogással. A színésznő nemcsak tehetségével hódította meg Hollywoodot, hanem hibátlan bőrével és egészséges kisugárzásával is. Bár sokan azt gondolnák, a titok a drága krémekben és professzionális kezelésekben rejlik, Margot szépségének kulcsa elsősorban belülről fakad: tudatos táplálkozás, okos választások és néhány különleges rutin segíti abban, hogy mindig a legjobb formáját hozza.
Máriatövis tea – a bőr ragyogásának titka
Margot egyik legfontosabb szépségrituáléja a máriatövis tea, amelyet a Barbie-film forgatása idején kezdett rendszeresen fogyasztani. A gyógynövény méregtelenítő hatásáról ismert, támogatja a máj működését, és elősegíti a szervezet antioxidáns-termelését. Ez közvetlenül hozzájárul a bőr tisztaságához, egyenletes tónusához és egészséges fényéhez. A színésznő annyira megszerette, hogy még a forgatások alatt is mindig volt nála egy csésze ebből a különleges teából.
Probiotikumok és fermentált ételek – szépség belülről
Margot étrendjében nagy szerepet kapnak a probiotikumok és az erjesztett ételek, például a kimchi, a savanyú káposzta és a kefir. Ezek támogatják az emésztést és helyreállítják a bélflóra egyensúlyát, ami nemcsak a közérzetre, hanem a bőr állapotára is pozitívan hat. A gyulladáscsökkentő ételek beépítése az étrendbe segít megelőzni a bőrproblémákat és hozzájárul a tisztább, nyugodtabb arcbőrhöz.
Nincs szigorú diéta – az egyensúly a kulcs
Bár sok hollywoodi sztár szigorú diétákat követ, Margot Robbie sokkal inkább az egyensúlyban hisz. Elmondása szerint nem tagadja meg magától az élet örömeit: szereti a hamburgert, a sört és az édességeket is, de figyel arra, hogy a mindennapokban tiszta, tápanyagdús ételeket fogyasszon. Amikor azonban egy szerep megkívánja, képes rövid időre szigorúbb étrendet tartani, de hosszú távon inkább a fenntartható, rugalmas megoldások híve.
Vitaminok és antioxidánsok – extra támogatás a bőrnek
A színésznő étrendjét gyakran kiegészíti vitaminokkal és antioxidánsokkal, például C-vitaminnal és glutathionnal. Ezek segítenek megőrizni a bőr rugalmasságát, csökkentik az oxidatív stresszt és elősegítik az üde, ragyogó arcbőrt. Margot számára a bőrápolás tehát nem áll meg a külső krémeknél – tudatosan építkezik belülről is.
Forrás: Glamour / Képek: Getty