Margot Robbie neve mára egyet jelent a kifinomult stílussal és a makulátlan külsővel. A Barbie forgatása alatt különösen nagy figyelem irányult rá: hogyan tudja megőrizni tökéletesen sima és egészséges bőrét?
A válasz nem (csak) a luxuskozmetikumokban rejlik, hanem egy szokatlan italban, amelyet Margot Robbie rendszeresen fogyasztott.
Máriatövis tea – a ragyogó bőr titkos fegyvere
Robbie egyik kedvenc itala a tejkömény tea (milk thistle tea), amelyet bőregészség-specialistája, Jasmina Vico ajánlott számára. A gyógynövény régóta ismert a májra gyakorolt jótékony hatásáról: támogatja a méregtelenítő folyamatokat, ezáltal a bőr is tisztábbnak, üdébbnek tűnhet. A tea elkészítésénél nem mindegy a módszer: legalább 20 percen át kell áztatni, hogy igazán kesernyés legyen, hiszen így fejti ki legjobban a hatását.
Kefir és kecsketej – belülről szépítik a bőrt
A színésznő étrendjében helyet kapott a kefir és a kecsketej is. Ezek probiotikus hatású italok, amelyek a bélflórát erősítik. A bél-bőr kapcsolat ma már tudományosan is alátámasztott: az egészséges emésztés és a megfelelő bélmikrobiom közvetlenül befolyásolja a bőr állapotát, csökkentheti a gyulladásokat és hozzájárulhat a ragyogó külsőhöz.
Nem csodaszer, hanem rutin része
Bár izgalmas hallani, mit iszik egy hollywoodi sztár a szép bőrért, fontos tudni: a tejkömény tea és a probiotikus italok csak egy részét adják annak az átfogó életmódnak, ami a látványos eredményt biztosítja. A kiegyensúlyozott étrend, a megfelelő alvás, a fényvédelem és a rendszeres bőrápolás legalább olyan fontosak.
Mit tanulhatunk belőle?
Margot Robbie példája azt mutatja, hogy a szép bőr titka sokszor nem a legdrágább krémekben rejlik, hanem a tudatos belső ápolásban. Egy csésze kesernyés gyógynövénytea vagy egy pohár kefir apróságnak tűnhet, mégis hosszú távon nagy különbséget hozhat – ha beépítjük a mindennapi rutinba.
