Mindenki egészséges, hibátlan arcbőrre vágyik, hiszen ez nem csupán egészségügyi, hanem esztétikai kérdés is. Az egységes, ragyogó bőrkép önbizalmat ad, ápoltságról és igényességről tanúskodik. A kérdés már csak az, hogy hogyan érhetjük el ezt az áhított állapotot – most ebben segítünk!
Számtalan praktika létezik, amelyekkel szebbé tehetjük az arcbőrünket, ám ezek mit sem érnek, ha nincs egy megfelelő arcápolási rutinunk. De mit is jelent ez? Alapvetően azt, hogy reggel és este, évszaknak és bőrtípusnak megfelelően kell letisztítanunk, ápolnunk, támogatnunk és hidratálnunk a bőrünket. Ahhoz, hogy összeállíthassuk a számunkra ideális rutinokat, kérhetjük szakember segítségét is, legyen az bőrgyógyász vagy kozmetikus. Az biztos, hogy – bőrtípustól függően – szükségünk lesz valamilyen lemosóra, tonikra, szérumokra, hámlasztóra és hidratáló krémre. Mivel ezekből ma már (szinte) végtelen mennyiségű változat elérhető, tényleg érdemes hozzáértő tanácsát kérni.
Kevésbé ismert praktikák a szép arcbőrért
Ha már van egy jól bevált rutinunk, rátérhetünk a praktikákra. Azt mindenki tudja, hogy a megfelelő folyadékbevitel, az elegendő alvás és a fényvédelem nagyon sokat segít a szép arcbőr elérésében – de mit tehetünk még?
Probiotikumok
A probiotikumok kapcsán a legtöbben a bélflóra egészségére gondolnak. Ám több tanulmány is bizonyította már, hogy segíthetnek a bőr pH-értékének fenntartásában, csökkentik az oxidatív stresszt, az UV-sugarak által okozott bőrkárosodást, sőt még a haj állapotát és képesek javítani! Érdemes tehát több élőflórás joghurtot, kefírt, lágy sajtokat és savanyú káposztát fogyasztani, vagy egyszerűen étrend-kiegészítővel pótolni a probiotikumokat.
Tojássárgája
Nem is gondolnánk, de a tojássárgája remek arcmaszkot biztosít – mégpedig fillérekből. Mivel telis-tele van lipidekkel és koleszterinnel, képes növelni a bőr rugalmasságát, miközben hidratál és nyugtat is.
Szemránckrém másképp
Ne csak a szem környékén alkalmazzuk, vigyük fel az ajak körüli területre is a szemránckrémünket, hogy megakadályozzuk az apró szarkalábak kialakulását!
Jég
A fáradt és duzzadt bőr legjobb ellensége a jég: ha ilyennek érezzük, csak masszírozzuk át egy jégkockával, és élvezzük a feszesebb, frissebb bőrt!