Tagadj le éveket a korodból a feszes és ránctalan nyakad segítségével.
Az emberi bőr a nyaknál a legérzékenyebb, mégis arra fordítják a nők a legkevesebb figyelmet, és sajnos az odafigyelés hiánya akár csúnya, mély ráncokhoz is vezethet. Hajlamosak vagyunk bele se gondolni, de a nyak épp olyan sokat tesz hozzá a megjelenésünkhöz, mint a kezünk vagy az arcunk, épp ezért érdemes megadni neki a megfelelő táplálást, hogy szép legyen a bőre.
Íme, néhány tipp, hogy megőrizd a nyaki bőr szépségét, ránctalanságát!
Ne lefelé nézz, hanem előre!
Ha állandóan lefelé hajtod a nyakadat, mikor a laptopodat vagy a telefonod képernyőjét nézed, akkor folyamatosan gyűrött állapotban, ráncosan tartod a nyakadat. A ráncok pedig alattomos dolgok, és szépen ott tudnak maradni, beépülni a bőrbe, ha sokszor veszik fel azt a formát. Helyezd el úgy a számítógéped képernyőjét, hogy egyenesen kelljen tartanod a fejedet, és a telefonodat is igyekezz egyenesen nézni.
Radírozz rendszeresen!
Valld csak be, hogy nem mindig alkalmazod a nyakadra a bőrradírt, mikor épp az arcodat vagy a testedet peelingezed. Nagyon kellene pedig, ugyanis a nyak bőrének ugyanúgy meg kell szabadulni a toxinoktól és elhalt hámsejtektől, mint az arcodnak. Minden nap mosd meg arclemosóval, és hetente kétszer-háromszor radírozd is át.
Jöhet a retinol!
A retinol a 2020-as év egyik legnagyobb közönségkedvence lett, ugyanis csodákat művel a bőrrel. Feszes, elasztikus és fiatalos lesz tőle, a nyakadnak pedig pont erre van szüksége. Kétnaponta kend be az arcodat és a nyakadat retinolos krémmel, majd jöhet rá a hidratáló. Ne alkalmazd gyakrabban, mert szárazságot okozhat nagy mennyiségben.
Induljon az nyakjóga!
A testnek, az arcnak és a nyaknak is jót tesz a jóga, pláne, ha fókuszálsz is egyes területekre. A legjobb nyakjóga gyakorlat a plafon csók nevű: nézz fel a plafonra, és csinálj kacsaszájat, miközben kidugod a nyelvedet. Tartsd így a pózt 5 másodpercig, és ismételd meg háromszor reggel és este is. Ez szépen megerősíti és feszesíti a nyakad bőrét.
Javítsd a tartásodat!
Rengeteg fajta tartásjavító, korrigáló telefonos applikáció létezik, sőt, tartásjavító hátpántokat vagy elektromos jelzőket is beszerezhetsz. Ha minél többet van jó pozícióban a gerinced és a nyakad, annál kevésbé tartod tokásan, ráncosan a nyakad bőrét is, így nem ülnek bele a bőrödbe a mélyedések.
Borítókép forrása: Unsplash
