A hajunk egészsége hosszú távon fontosabb, mint egy tökéletesre húzott konty. Egy-egy alkalmi frizura nem árt, de ha mindennap szoros copfot viselsz, érdemes odafigyelni a jelekre: fejfájás, érzékeny fejbőr, ritkuló hajvonal – ezek mind intő jelek lehetnek. A szépség akkor valódi, ha jól is érzed magad benne – nemcsak ma, hanem tíz év múlva is.
A szoros copf vagy konty sokak számára gyors, praktikus és divatos megoldás – de kevesen tudják, hogy ez az egyik legkárosabb frizura, amit nap mint nap viselhetünk. Egyre több szakértő és orvos hívja fel a figyelmet arra, hogy ez a stílus nemcsak fejfájást, hanem tartós hajhullást és nyaki fájdalmat is okozhat. A probléma neve: traction alopecia.
Mit jelent a traction alopecia?
Ez a kifejezés egy olyan típusú hajhullást jelöl, amit tartós húzás, feszítés okoz. A szoros copf, konty, fonat vagy akár hajhosszabbítás során a hajgyökerek folyamatos mechanikai stressznek vannak kitéve. Ez idővel gyengíti a hajhagymákat, irritációt és gyulladást okoz a fejbőrön, majd hajritkuláshoz, akár végleges hajvesztéshez is vezethet.
Nemcsak a hajadra, a nyakadra is hat
A szoros frizura hatása azonban nem áll meg a fejbőrnél. Ortopéd szakemberek szerint ezek a fazonok a fejet előrehúzhatják vagy épp „kifeszítik” a nyaki izmokat, ami hosszabb távon izomfeszüléshez, fejfájáshoz és vállfájdalomhoz vezethet. A „copfos fejfájás” (ponytail headache) például kifejezetten ismert jelenség: sok nő számol be tompa, húzó érzésről vagy migrénről egy-egy szoros konty viselése után.
Mikor válik visszafordíthatatlanná?
A jó hír: ha idejében észleled a jeleket, a folyamat visszafordítható. Ha azonban hosszú időn át ugyanazt a szoros frizurát viseled, a hajhagymák károsodhatnak, és már nem tudnak új hajszálakat növeszteni. Ilyenkor a hajritkulás maradandóvá válhat – különösen a hajvonal mentén, a halánték körül és ott, ahol a legtöbb húzás éri a hajat.

Mit tehetsz a hajad és a nyakad védelméért?
• Válts laza fazonokra: inkább laza copf, fonat vagy kiengedett haj.
• Ne használd túl szoros hajgumikat: válassz textilborítású vagy spirál hajgumikat.
• Váltogasd a hajviseletet: ne mindig ugyanott legyen a hajgumi.
• Tarts pihenőnapokat: legalább heti 1-2 napra engedd szabadon a hajad.
• Figyelj a nyakad jelzéseire: ha feszülést, húzást érzel, érdemes lazítani a frizurán.
Forrás: HuffPost
Borítókép forrása: Getty Images