Egy több mint ezeréves japán kézirat, az „Ishinhō” különös, de meglepően modern tanácsokat ad az egészség és a hosszú élet megőrzésére.
A japán kézirat szerint a vitalitás megőrzésének kulcsa nem a mértékletesség, hanem éppen ellenkezőleg: a gyakori szex, de a „befejezés” ritkítása.
Az életenergia, amit őrizni kell
A szöveg az életenergiát „jingqi”-nek nevezi, és úgy tartja, hogy ez az emberi létezés alapja. Az elmélet szerint az ejakulációval ez az energia elvész, míg a visszatartásával a testben marad, és erősíti az életerőt, a mentális tisztaságot és a hosszú élettartamot. A szexuális együttlét tehát nem tiltott, sőt kifejezetten ajánlott, de az energia „elszórása” helyett annak megőrzésére kell törekedni.
Több kapcsolat, több energia
Az ősi kézirat azt is javasolja, hogy a férfiak ne csak egyetlen partnerrel éljenek nemi életet, hanem több kapcsolatot is fenntartsanak – nem a hűtlenség, hanem az energiaáramlás egyensúlya miatt. A tanítás szerint minden egyes együttlét más és más módon hat a testre és a lélekre, így a sokféleség fenntartja a vitalitást és a kreativitást is.
A testi öröm, mint gyógyító erő
A kézirat meglepő módon nem tiltja a szexuális örömöt, hanem azt az élet természetes részének tekinti. A testi együttlét a test és a lélek kapcsolatát erősíti, és segíthet megelőzni a betegségeket. Az ősi szemlélet szerint a szeretkezés nem csupán vágy, hanem gyógyító aktus, amely egyensúlyt teremt a férfi és a nő energiái között.
A régi tanítás üzenete ma
Bár a modern tudomány máshogyan közelíti meg a szexualitás és az egészség kapcsolatát, az „Ishinhō” üzenete ma is érvényesnek hat: az életenergia nem végtelen, és az, ahogyan bánunk vele – legyen szó testről, kapcsolatról vagy érzelmekről, nagyban befolyásolja, hogyan érezzük magunkat. Az ősi japán bölcsesség talán nem szó szerint értendő, de emlékeztet arra, hogy a harmónia, az önuralom és az életöröm kéz a kézben járnak, és talán ez az igazi hosszú élet titka.