Az előjáték a szex olyan része, ami bár kihagyható, nem érdemes spórolni rajta, mert egy jó előjáték is eljuttathat a csúcsra, ráadásul egészségünkre is hatással van!
Az előjátékot hajlamosak vagyunk átugrani. Vagy azért, mert szeretnénk a lényegre térni, és minél hamarabb álomra hajtani a fejünket egy fárasztó nap után, vagy annyira vágyunk egymásra, hogy épp azért hagyjuk ki az előjátékot. Az előjáték hiánya sokszor vezethet rossz élményekhez vagy akár sérülésekhez is, és ezenfelül is több előnnyel bír!
Mi az előjáték lényege?
Az előjáték – nem meglepő módon – szex előtt történik, mégpedig azzal a céllal, hogy a felek kellően felizguljanak és felkészüljenek a közösülésre úgy fizikailag, mint lelkileg. Az előjátékhoz azonban nem kell feltétlenül találkozni, hiszen a nap során küldött buja üzenetek vagy fotók alkalmasak arra, hogy kellően felcsiholják a tüzet. Ezután persze jöhetnek a csókok, az ölelkezés, a masszázs vagy akár az orális szex: minden belefér, ami a jót szolgálja.
Az előjáték azonban korántsem csak a fizikai érintésről szól, hanem arról is, hogy megteremtse azt az intim közeget, melynek során a pár tagjai minden értelemben egymáséi lehetnek. Ezekben a mozdulatokban benne van a vágy, a várakozás és az az élvezet, amit mi magunk döntünk el, hogy nyújtjuk-e, vagy amint lehet, a lényegre térünk. Hosszú távú kapcsolatban az előjáték kiváló társ abban, hogy ismét a másikra találjunk, és újra fellobbanjon az elveszettnek hitt láng. A férfiak és a nők biológiailag másként reagálnak az előjátékra, mégis egy a cél, ráadásul lelkileg igencsak fontos, mindkét félnek!
Az előjáték egészségre gyakorolt hatásai
Ez a tevékenység számos szempontból szolgál bennünket, és nemcsak gyakorlati, hanem egészségi értelemben is! Akárcsak a szexnek, ennek is számos előnye van egészségünkre nézve!
Jó a szívnek
Az előjáték jobban oldja a stresszt, mint maga az aktus, melyet nemcsak az emberek személyes tapasztalatai támasztanak alá, hanem tanulmányok is. Mint kiderült, megemeli a szívritmust, és a vérkeringést is javítja.
Növeli a nemi szervek vérellátását
Legyen szó csókolózásról vagy ölelkezésről, mindkettő a nemi szervek vérellátását biztosítja. Ezáltal nemcsak a szexuális vágy lobban lángra, hanem olyan hormonok szabadulnak fel, mint például a dopamin, mely csökkenti a stresszhormon szintjét, így immáron hormonokkal is megtámogatva stressz csökkentését.
Mennyiségjavulás
Gyermeknemzés esetén különösen ajánlott az előjáték, hiszen a sperma mennyiségét növelhetjük általa!
Érzelmi egészség
Az előjáték során felszabaduló hormonok nyugtatólag hatnak, így érzelmileg is jobban ki merünk tárulkozni, ami szintén az egészségünket szolgálja, mely szervezetünk állapotát is befolyásolhatja.
Megelőzheti a rákot
A rendszeres előjáték már elég ahhoz, hogy a prosztatarák kialakulását csökkentse!
Nyitókép forrása: Getty Images