Az első szex nem verseny, és nincs hozzá tökéletes recept – de van pár dolog, amit jó, ha előtte átgondolsz. Ez a döntés rólad szól, és csak akkor jó, ha biztonságban és önazonosan történik meg.
Az első szex sokak számára egyszerre izgalmas, ijesztő és tele van kérdőjelekkel. Nincs rá „helyes időpont”, és nem létezik tökéletes forgatókönyv sem – de van néhány dolog, amit érdemes tudni, mielőtt belevágnál. Ez nem csak a testedről, hanem a lelkedről, a bizalomról és a kapcsolódásról is szól. Íme 7 fontos gondolat, amit jó, ha szem előtt tartasz:
1. A saját döntésed legyen – és csakis a tiéd
Az első szex nem verseny, nem kötelező mérföldkő, és főleg nem mások kedvéért van. Akkor vagy kész rá, amikor te úgy érzed. Ne hagyd, hogy a társadalmi nyomás vagy a partnered sürgetése befolyásolja a döntésedet.
2. A beleegyezés nemcsak fontos – alapfeltétel
A kölcsönös beleegyezés a legfontosabb szabály. Ez azt jelenti, hogy mindkét fél szabadon, nyomás nélkül mond igent – és bármikor mondhat nemet is. Ha valami kényelmetlen, kínos vagy bizonytalan érzést kelt benned, az azt jelzi, hogy még nincs itt az ideje.
3. A kommunikáció kulcs
Beszélni róla nem ciki – sőt, szükséges. Fontos, hogy tudd, mire vágysz, mit nem szeretnél, és azt is, ha valamiben tanácstalan vagy. Ugyanez igaz a partneredre is. A szex nem varázslat, hanem tanulható, közös élmény, amit a kommunikáció tesz biztonságossá és jóvá.
4. A védekezésről nem lehet eleget beszélni
Nemcsak a terhesség elkerülése miatt fontos, hanem a nemi betegségek megelőzése érdekében is. A legbiztonságosabb az óvszer használata, amit érdemes már az elején természetes részévé tenni a szexuális életnek.
5. Nem lesz tökéletes – és ez teljesen rendben van
Az első alkalom gyakran esetlen, izgatott vagy éppen bizonytalan – de ettől még lehet szép. Ne várd, hogy olyan legyen, mint a filmekben. Ez nem egy jelenet, hanem egy valós, intim tapasztalat, ahol mindketten tanultok.
6. Az érzelmi következményekre is készülj
A szex testi és érzelmi közelség is. Előhozhat boldogságot, kötődést – de néha kétségeket vagy sebezhetőséget is. Fontos, hogy legyen olyan kapcsolat, amiben ezekről is lehet őszintén beszélni, akár a partnerrel, akár barátokkal, akár egy megbízható felnőttel.
7. A szex nem határoz meg téged
Nem leszel „kevesebb” vagy „több” attól, hogy megtörtént – vagy hogy még nem. A szexuális élet nem az önértékelés fokmérője, és nem is valami, amit teljesíteni kell. Ez a saját történeted, és neked kell jól érezned magad benne.
+1 gondolat zárásként:
Ha kérdéseid vannak, kérdezni sosem szégyen. Legyen szó orvosról, szexuálpszichológusról, vagy egy bizalmas felnőttről, az információ megszerzése segíthet abban, hogy a döntéseid tudatosak és önazonosak legyenek.
Forrás: Cosmopolitan / Képek: Midjourney