Egy kapcsolat elején minden rózsaszín ködben úszik. Könnyű elhinni, hogy minden tökéletes, és a másik pontosan az, akit mindig is kerestél. De vannak apró jelek – vörös zászlók –, amelyekre érdemes figyelni.
Ha a kapcsolatodban időben észreveszed ezeket a vészesen lengő zászlókat, megóvhatod magad a későbbi csalódástól vagy akár egy mérgező kapcsolattól.
1. Túl gyors érzelmi roham
Az első hetekben már közös jövőt tervez, elhalmoz bókokkal és ajándékokkal? Ez lehet, hogy nem a „nagy szerelem”, hanem love bombing – a manipuláció egyik formája.
2. Folyamatos kontroll
Nincs olyan perc, amikor ne kérdezné, hol vagy, kivel vagy, miért nem válaszolsz? A túlzott ellenőrzés nem törődés, hanem irányítási kísérlet.
3. Az érzéseid semmibevétele
Ha rendszeresen azt mondja: „túlreagálod” vagy „túl érzékeny vagy”, az gaslighting – és hosszú távon rombolja az önbizalmadat.
4. A barátaid és családod kritizálása
„Nem illenek hozzád.” „Nem támogatnak téged.” Az elszigetelés gyakran így kezdődik – és célja, hogy csak rá támaszkodj.
5. Felelősség hárítása
Viták után mindig te kérsz bocsánatot? Ha ő soha nem vállalja a hibáit, az egyértelmű intő jel.
6. Szélsőséges hangulatváltások
Az egyik pillanatban kedves és figyelmes, a következőben hideg vagy dühös – ez érzelmi hullámvasút, amiben te csak sodródsz.
7. Nyílt és túlzott féltékenység
Nem az egészséges ragaszkodásról van szó, hanem arról, hogy bárki, aki rád néz, potenciális „ellenség” lesz.
8. Titkolózás a múltjáról
Ha a korábbi kapcsolatairól nem tudsz semmit, vagy a történetek mindig változnak, az komoly figyelmeztető jel.
9. Kezeletlen függőségek
Alkohol, drog, szerencsejáték – ha ezekről nem hajlandó beszélni vagy változtatni, a jövőre nézve veszélyes helyzetet jelenthet.
10. Megfélemlítés vagy bántalmazás
Legyen az verbális, érzelmi vagy fizikai, ez nem tárgyalási alap, hanem azonnali kilépési ok.
