Az orális szexben a kölcsönös öröm és a kommunikáció kulcsfontosságú. Nem csak a technika számít, hanem az is, hogy figyeljünk a partner igényeire, határaira és komfortérzetére.
Sok nő számára az orális szex elfogadása nem felszabadító, hanem zavarba ejtő élmény. A figyelem középpontjába kerülni, elengedni a kontrollt és valóban átadni magunkat az élvezetnek nem mindig könnyű. Pedig a kölcsönösség és az öröm megélése a szexuális intimitás fontos része. Íme hét gyakorlati tanács, amely segíthet oldani a feszültséget.
Mondd el, mit szeretnél
Teljesen más utasításokat osztogatni, mint közel hajolni, és suttogva, vággyal telve elmondani, mire vágysz. A kulcs az egyensúly: légy egyenes, őszinte és szenvedélyes. Ha konkrétan megfogalmazod, mi esik jól, az nemcsak neked segít, hanem a partnerednek is magabiztosságot ad.
Adj visszajelzést és dicsérj
Ha a partnered ritkábban kezdeményez orális szexet, lehet, hogy bizonytalan abban, valóban örömet okoz-e. Amikor valami különösen jól esik, mondd ki. Ha valami kevésbé működik, finoman tereld más irányba. A pozitív visszacsatolás erősíti a bizalmat, és segít abban, hogy mindketten felszabadultabbak legyetek.
Ápoltság a saját komfortodért
Nem kötelező extrém szőrtelenítési rutinokat követni csak az orális szex miatt, ha az nem a te világod. Ugyanakkor, ha az önbizalmadat csökkenti, hogy bizonytalan vagy a külsődet illetően, érdemes a saját igényeid szerint rendben tartani magad. Egy friss zuhany, egy kis igazítás vagy borotválás már önmagában növelheti a komfortérzetedet. Az önbizalom sokat számít.
Ne maradj passzív
Az élvezet kommunikáció. Ne csak szavakkal, hanem a testeddel is jelezz. Sóhajok, apró mozdulatok, reakciók mind azt üzenik, hogy jelen vagy és élvezed a helyzetet. A legtöbb partner számára a visszajelzés rendkívül ösztönző orális szex közben vagy után.
Használj nonverbális jelzéseket
Nem mindig kell külön beszélgetést indítani a témáról. A tested is irányt mutathat. Ha például a partnered máshol csókol, finoman vezesd vagy mozdítsd a tested úgy, hogy jelezd, merre vágysz tovább. Ez megőrzi a pillanat intimitását anélkül, hogy megtörné a hangulatot.
Gyakorold a tudatos jelenlétet
Ha közben azon aggódsz, hogy minden rendben van-e, az könnyen elvonja a figyelmed az élvezetről. Próbálj tudatos légzéssel visszatérni a tested érzetéhez. Mély, lassú lélegzetvételek segíthetnek abban, hogy a fizikai élményre koncentrálj, ne a belső kritikára.
Találjátok meg a kényelmes testhelyzetet
Előfordulhat, hogy a feszültség abból fakad, hogy kényelmetlen a pozíció. A csípő enyhe megemelése – például egy párnával – kényelmesebbé teheti a helyzetet, és segíthet ellazulni. A fizikai komfort alapfeltétele a mentális felszabadultságnak.