Az ünnepi időszakban, a legtöbben pihenni szeretnének, de a sürgősségi osztályokon nemhogy csökkenne a munka, hanem gyakran növekszik a forgalom, miközben az orvosok és nővérek jóval leterheltebbek.
Az ünnepi időszak sokak számára a pihenésről szól, a statisztikák szerint azonban ilyenkor ugrásszerűen megnő a megfázások, gyomorrontások és fertőzések száma. A sürgősségi osztályokon dolgozó orvosok ezt testközelből látják, mégis feltűnő, hogy közülük sokan megússzák a betegségeket. Nem szerencséből, hanem tudatos szokások miatt.
Nem legyintenek az „apró” tünetekre
A sürgősségi orvosok pontosan tudják, hogy a legtöbb komolyabb probléma enyhe jelekkel kezdődik. Az ünnepek alatt sem söprik félre a torokkaparást, a fáradtságot vagy az enyhe gyomorpanaszokat. Inkább azonnal pihennek, folyadékot pótolnak, és nem erőltetik túl magukat „csak még ezt az egy estét”.
Nem hagyják órákig az ételt az asztalon
A nagy családi lakomák egyik klasszikus hibája, hogy az ételek hosszú időn át szobahőmérsékleten maradnak. Az orvosok ezt tudatosan kerülik. Ami nem kerül azonnal elfogyasztásra, azt visszateszik a hűtőbe vagy megfelelő hőmérsékleten tartják, így csökkentve az ételmérgezések kockázatát.
Nem spórolnak a kézmosással
Az ünnepi időszakban több a kézfogás, az ölelés, a közös ételkészítés. A sürgősségi orvosok ilyenkor sem lazítanak a higiénés szabályokon. Gyakran és alaposan mosnak kezet, különösen étkezések előtt és után, valamint hazaérkezéskor. Tudják: ez az egyik legegyszerűbb, mégis leghatékonyabb védekezés.
Nem halogatják az alapvető védelmet
Az orvosok nem az utolsó pillanatban gondolnak a megelőzésre. Az ünnepek előtt gondoskodnak arról, hogy minden szükséges védelem meglegyen, legyen szó szezonális betegségekről vagy alapvető egészségügyi elővigyázatosságról. Számukra ez nem extra, hanem rutin.
Nem szégyellik a maszkot vagy a távolságtartást
Ha valaki betegnek tűnik, vagy zsúfolt helyen vannak, az orvosok nem kockáztatnak feleslegesen. Nem érzik kellemetlennek a maszk viselését vagy azt, hogy egy kicsit távolabb maradjanak. Számukra ez nem túlzás, hanem felelősség.
Nem rohannak mindenáron
Talán ez a legfontosabb különbség. A sürgősségi orvosok tudják, hogy a folyamatos stressz gyengíti az immunrendszert. Az ünnepek alatt, amikor csak lehet, lassítanak. Nem vállalnak túl sok programot, nem akarnak mindenhol ott lenni, és nem érzik kötelezőnek, hogy mindenkinek megfeleljenek.
A tanulság egyszerű
Az ünnepi betegségek nagy része nem véletlen. Sokszor apró döntések sorozata vezet oda, hogy végül ágyban, lázasan töltjük a szabadnapokat. A sürgősségi orvosok példája azt mutatja: a megelőzés nem bonyolult, csak következetes.