Nyár és fesztivál – a két szó együtt a szabadság, a kikapcsolódás, a rengeteg élmény szinonimája. Egy valami van, amiről szívesen lemondanánk, főleg nőként: a mobilvécék látogatása. De a természet előbb-utóbb szólít, ezért muszáj bemenni. Mutatjuk, hogyan tedd okosan.
Hogy miért kell ezzel a témával foglalkozni? Az egészséged miatt. A nyári hőségben még fontosabb a megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztás: ha nem iszol eleget, kiszáradhatsz, ezt nem érdemes kockáztatni. Ha viszont iszol, pisilni is muszáj – és ezt nem is érdemes halogatni. Ha túl sokáig nem mész vécére, annak könnyen felfázás, azaz hólyaghurut lehet a vége. Igen, nyáron is. A felfázást ugyanis nem a hideg okozza, hanem baktériumfertőzés.
Ezek a felfázás tünetei
A felfázás tünete a gyakori, sürgető vizelési inger, amelyet nem követ megkönnyebbülés, mert csak alig pár csepp távozik. Kellemetlen az égő, csípő érzés pisiléskor, és a görcsös hasi fájdalom sem hiányzik senkinek. Ha ritkán mész vécére, a húgyhólyagban pangó vizelet ideális terep arra, hogy ott a bacik villámgyorsan elszaporodjanak – 15-20 percenként képesek megduplázni a számukat, szóval nem érdemes halogatni a pisilést! Viszont érdemes figyelni arra, hogyan használod a nyilvános vécéket. Mutatunk néhány tippet, hogy tényleg csak a buli maradjon emlékezetes.
Így használd a mobilvécét!
- Előtte és utána: kézmosás vagy -fertőtlenítés. A legtöbb mobilvécében ugyan van kézmosási lehetőség, de nem mindig működik tökéletesen. Mindig legyen nálad egy csomag nedves törlőkendő, egy kis üveg kézfertőtlenítő! Használd pisilés előtt és utána is.
- A papírzsebkendő alapfelszerelés. Ha volt is, a vécépapír gyorsan elfogy, és egy fesztiválon ritkán pótolják. A papírzsebkendő legyen alaptartozék a hátizsákodban!
- Csak elölről hátra. A törlést mindig elölről hátrafelé végezd, ne adj esélyt, hogy a bacik a végbél környékéről a húgycső közelébe jussanak! Jól jöhet egy pH-semleges intimtörlőkendő is, amivel gyorsan felfrissítheted magad.
- Használj ülőkevédőt! Jobb, ha a nyilvános vécékben nem ülsz le, válaszd inkább a „lebegő technikát”: kicsit fárasztó, de megéri távolságot tartani. Ha mégis „leereszkedsz”, akkor használj ülőkevédőt. A legtöbb illatszerüzletben kapható, szerezd be, mielőtt elindulsz a fesztiválra. Ha ez nincs, egy réteg papírzsebkendő is jobb, mint a semmi.
- Ne tartsd vissza sokáig! Sokan inkább órákig nem mennek vécére, hogy elkerüljék a sokszor kétes higiéniájú mobilvécéket, de ezzel sajnos bajt okozhatnak maguknak. A visszatartott, pangó vizelet növeli a húgyúti fertőzések esélyét.
- Legyél illedelmes! Az egészséged mellett az illemre is figyelj: ne törd rá az ajtót senkire, kopogj, mielőtt bemész a vécébe!
- Ne mondj le a folyadékpótlásról! Kevesebbet iszom, kevesebbet kell vécére járni – nem jó gondolat. A nagy hőségben gyorsan dehidratálódik a szervezet, fejfájás, szédülés, akár ájulás is lehet a folyadékhiány következménye – no és az, hogy a vizelet pang a húgyhólyagban, ez pedig jó terep a baktériumok szaporodásához. Napi 2-3 liter folyadék kötelező! Akkor meg különösen, ha minden elővigyázatosság ellenére mégis megjelennek a felfázás tünetei.
Ha mégis megjelennek a tünetek: Urzinol
A bőséges folyadékfogyasztás mellett a tünetek enyhítésében segít az Urzinol tabletta, amely a húgyúti fertőzések gyógyítására évszázadok óta használt gyógynövény, a medveszőlőlevél koncentrált kivonatát tartalmazza. A medveszőlő természetes baktériumölő és gyulladáscsökkentő hatását 74 különféle, húgyúti fertőzésben szerepet játszó kórokozó ellen igazolták. Ha a tünetek megjelenését követő 48 órában kezdjük el alkalmazni az Urzinolt, a medveszőlő enyhíti a gyakori vizelési ingert, és mérsékli a pisiléskor jelentkező égő érzést is. Az Urzinol patikában vény nélkül kapható, garantált minőségű, hagyományos növényi gyógyszer, amelynek használatával akár az antibiotikumhasználat is elkerülhető.
HAGYOMÁNYOS NÖVÉNYI GYÓGYSZER. A JAVALLATOKRA VALÓ ALKALMAZÁSA A RÉGÓTA FENNÁLLÓ HASZNÁLATON ALAPUL. A KOCKÁZATOKRÓL ÉS A MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEGTÁJÉKOZTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT!
Borítókép forrása: Pexels
(Hirdetés)