Hiába nincs odakint nagy hideg. Nem ez viseli meg az emberi lelket a téli hónapokban. A fény hiánya az, ami gyötrőbb, mint bármi más.
A téli hónapokra jellemző a szürkeség. Nemcsak az időjárás segít hozzá a hangulathoz, hanem a természet elcsendesedése is, amely azzal jár, hogy csak az örökzöldek maradnak színesben, a többi növény túlélő üzemmódba kapcsol. A vándor és költöző madarak már rég felkeresték a telelőhelyeiket, ahol melegebb és élelemben gazdagabb területen lehetnek. A kerti növényeinket is felkészítettük a télre. Egyszóval ez amolyan elcsendesedési időszak. Nevezhetjük akár szürkének is, de tekinthetünk arra másképp is. Az évszakok egymásutániságára nincs ráhatásunk, ebbe bele kell törődnünk, ezért érdemesebb azon változtatni, amire lehetőségünk van. A lakberendezés az a terep, ahol látványos lépéseket tehetünk annak érdekében, hogy a saját környezetünk hangulatos, meleg, energiával feltöltő hely legyen. A hideg évszakokban erre szükség is van. A kopasz természet, a hideg, nyirkos időjárás, a sötétség, a napfény hiánya olyan hatással van ránk, hogy a hangulatunkra is rányomja a bélyegét. A depresszív hangulat magával ragadhat. Mindenre megvan a gyógyszer. A hangulattalan, sötét időszakot színekkel, illatokkal, puhasággal, melegséggel nagyon is fel lehet dobni.
Fénnyel a sötétség ellen
Ünnepi időszakhoz érkeztünk. Egész decemberben az adventi készülődés tartotta lázban a világot. Ez lelki felkészüléssel járó folyamat, és mindeközben arra is lehetőségünk van, hogy a környezetünket szépítsük, díszítsük, ünnepi külsőt adjunk. A gyertyák, a mécsesek, a fényfüzérek most mind központi szerephez jutnak. Nevezhetjük akár fényterápiának is, ha az otthonunkat kívül és belül is kellemes fénnyel árasztjuk el. Még a hangulatunk is jobbá válhat azáltal, hogy világosabbá tesszük otthonunkat. A biológiai óránk visszazökken és ennek köszönhetően a hangulat is a helyére billen.
Elő a színekkel
Azért, mert odakint a szürkeség uralkodik, nem kell azt jelentenie, hogy odabent is így kell lennie. A fény mellett a színek is nagyon jó hatással vannak ránk. Használjunk bátran színes kiegészítőket az egyes helyiségekben. A színes díszpárnák, a színes és mintás takarók, szőnyegek, függönyök, terítők tovább fokozhatják a hangulatunkat.
Kellemes illatok
A karácsonyi hangulatot árasztó gyertyák fényükkel és illatukkal is jobb kedvre deríthetnek. Az idén meghittebb, csendesebb ünnepekre kell számítanunk, de a készülődésbe beletartozhat a finom ételek készítése. A mézes, fahéjas, almás, narancsos illat mintha a lelkünket is nagyobbra növelné. A forralt bor, a forró csoki, a puncs kívül és belül is megmelenget.
Képek forrása: Pixabay.com
