A sztárokat szeretni könnyű. Követni őket, rajongani értük, megélni a sikereiket, még könnyebb. A mai online térben egy kattintással kerülünk közel hollywoodi arcokhoz, énekesekhez, influencerekhez vagy akár olyan emberekhez, akiket soha nem is láttunk élőben, mégis úgy érezzük, ismerjük őket. De a rajongásnak van egy kevésbé látványos oldala is, amelyről ritkán beszélünk.
Egy kutatás arra mutatott rá, hogy a túlzásba vitt sztárimádat összefügghet a gyengébb gondolkodási teljesítménnyel. A vizsgálatban résztvevőknek intelligenciához kapcsolódó feladatokat kellett megoldaniuk, majd felmérték, mennyire kötődnek érzelmileg és figyelmi szinten a hírességekhez. A kirajzolódó eredmény elgondolkodtató: minél erősebb volt a sztárfixáció, annál gyengébbek voltak a kognitív teszteredmények.
Amikor a rajongás már túl sok
Fontos hangsúlyozni, ez nem jelenti azt, hogy a rajongás „butít”. Inkább arra figyelmeztet, hogy az agy kapacitása véges, és amit túl sok érzelmi vagy figyelmi energiával táplálunk, más területekről vonhatja el a fókuszt. Ha valaki órákat tölt azzal, hogy hírességek életét követi, pletykákat olvas, közösségi médiás frissítéseket pörget, akkor ez a koncentráció és a problémamegoldás rovására is mehet. Mert miközben valaki más életét figyeljük, a sajátunkra kevesebb marad. Ez a felismerés azért izgalmas, mert nem tilt, nem erkölcsi kérdést csinál belőle.
Nem azt mondja, hogy rossz rajongani – hanem azt, hogy érdemes mértéket tartani. A lelkesedés lehet inspiráló, felszabadító, közösségépítő. De, amikor átcsúszik megszállottságba, már nem mi használjuk a rajongást, hanem az használ bennünket.
A kérdés így válik igazán aktuálissá: mennyi időt vesz el mások életének követése a saját életünkből? Mi történne, ha a figyelmünk felét magunkba fektetnénk, abba, amit tanulni, építeni, létrehozni szeretnénk? Talán a válasz egyszerűbb, mint gondolnánk: kevesebb scrolling, több gondolat. Kevesebb bálvány, több önismeret. Mert a sztárkultusz láthatatlan mellékhatása nem a rajongás maga, hanem az, amikor közben elfelejtjük figyelni önmagunkat.