A szexualitás folyamatosan változik az életünk során, és ahogy öregszünk, nemcsak a testünk, hanem a vágyaink és az intimitáshoz való hozzáállásunk is átalakul.
Testi változások
Az öregedés természetes része a test változása, és ez a szexuális életünkre is hatással lehet. Nők esetében a hormonális változások, például a perimenopauza kezdetével, befolyásolhatják a hüvely nedvességét és a libidót. Férfiaknál a tesztoszteronszint csökkenése vezethet kevesebb spontán erekcióhoz vagy hosszabb időtartamhoz, amíg készen állnak az újabb szexuális aktusra. Ezek a változások azonban nem feltétlenül jelentenek kevesebb élvezetet, csak más megközelítést igényelhetnek.