A papaja fogyasztásának 4 előnye – Így hat a szépségünkre

Az egzotikus déli gyümölcsöt, a papaját nem mindenki ismeri és vásárolja, pedig remek élettani hatásait érdemes felfedezni.

A papaja előnyei között egyértelműen a magas A-, B- és C-vitamin tartalma említendő.

Papaja
Forrás: Unsplash

Antibakteriális hatású

Proteolitikus enzimjei, mint például a papain és a kimopapain antibakteriális, gomba- és vírusellenes hatással is rendelkeznek. A gyümölcs értékes cukrokat is tartalmaz, kellemes ízű, tápláló és persze a folyadéktartalma is hasznosul a szervezetünkben.

A nyers papaja népszerűvé vált természetes otthoni kezelésként, valamint bőr- és hajápolási termékekben is egyre gyakrabban szerepel összetevőként említett értékes hatóanyagaival.

Ránctalanító

A papaja ránctalanító hatást fejt ki a bőrre, kontrollálja az aknék képződését és melasma (az arcon megjelenő barnás színű folt) kezelésére is kiváló. A papaja gazdag antioxidánsokban, például likopinban, ezek a hatóanyagok megvédhetik a bőrt az öregedés látható jeleitől és hatástalanítják a szabadgyököket. A gyümölcs növelheti a bőr rugalmasságát, és csökkentheti a környezeti ártalmak következményeit, így az UV sugárzás okozta ráncosodást, öregedést.

Papaja
Forrás: Unsplash

Kevesebb pattanás

Az arckezelés részeként a benne lévő anyagok csökkentik a gyulladásokat, így a pattanások, aknék képződését. A papaja A-vitamin és béta-karotin tartalma kimondottan hasznos a zsíros, problémás bőrűeknek.

A hajunk őre

A haj számára kondicionáló, megelőzi a korpásodást, táplálja a fejbőrt és serkenti a hajnövekedést. Könnyen készíthetünk házilag is papajabalzsamot, ha az érett gyümölcs húsát kipasszírozzuk, összekeverjük kókuszolajjal, és egy kis mézzel.

Forrás: healthline.com

Ha tetszett a cikk, mutasd meg az ismerőseidnek is!