7 ok, amiért a dióolaj nélkülözhetetlen a szépségápolásban

Noha a dióolaj kevésbé híres az argán- vagy jojobaolajhoz képest, mégis kiváló természetes csodaszer, többek között bőrnyugtató hatásának köszönhetően. Hogy mi mindenre jó még, azt az alábbiakban kifejtjük.

A dió közkedvelt és egészséges élelmiszer, olaját azonban kevesebben ismerik. Pedig dióolajat már a 17. századi görögök és rómaiak is alkalmaztak, az akkori feljegyzések szerint az ugyanis hatékonyan felvette a harcot a ráncok ellen, valamint hidratáló, bőrpuhító tulajdonságokkal rendelkezett. Pontosabban rendelkezik, hiszen hiába marad el népszerűsége az argán- vagy jojobaolajétól, a dióolaj mégis kiváló természetes csodaszer.

Mi pontosan a dióolaj?

A dióolaj a dió húsából nyert olaj. A diót sokan az egyik legegészségesebb csonthéjasnak tartják, és egyes tanulmányok szerint még a dióolaj fogyasztása is javíthatja a bőr egészségét. Helyileg alkalmazva azonban még jobb hatást fejt ki a bőrre. A dióolaj elsősorban bőrpuhító, bőrkondicionáló szer, azaz bőrpuhító, bőrnyugtató hatású. Tanulmányok szerint javítja a bőr egészségét, elősegíti a sebek gyorsabb gyógyulását és bizonyos bőrbetegségek, például az ekcéma kezelésénél is hasznos.

Dio
A diót sokan a legegészségesebb csonthéjasnak tartják, a belőle készült dióolajnak pedig a szépségápolásban is hasznát veheted (Fotó: Shutterstock/PUzzlepix)

Ranella Hirsch bőrgyógyász szerint a dióolaj antioxidánsokban gazdag (magas E-vitamin-tartalma miatt), valamint nagy mennyiségű omega-3 zsírsavat (nevezetesen linolsavat tartalmaz, amely a kutatások szerint hatékonyan helyreállítja és puhítja a bőrt). A dióban emellett jelentős mennyiségű B5-vitamint is található (ez a reklámokban sokat emlegetett panthenol), amely gyulladáscsökkentő, hidratáló és regeneráló hatású. A dióolaj ráadásul nagy mennyiségű linolént és olajsavat is tartalmaz, ezért kiváló hidratáló és bőrvédő tulajdonságokkal rendelkezik – teszi hozzá Joshua Zeichner bőrgyógyász.

Mivel a dióolaj nagy mennyiségű olajsavat tartalmaz, amely eltömítheti a pórusokat és elősegítheti a pattanások kialakulását, Zeichner ezért óva int attól, hogy zsíros és pattanásos bőrön használják. A kereskedelemben kétféle dióolaj kapható, hidegen sajtolt és finomított. A hidegen sajtolt dióolaj általában drágább, mivel magasabb a tápanyagtartalma. Ezért elsősorban inkább főzési célokra használják, mint bőrápolásra. És bár kipróbálhatod a tiszta dióolajat a bőrön, hosszú távon mégis célszerűbb beruházni egy dióolajat tartalmazó termékre, például arckrémre.

A dióolaj pozitív hatásai a bőrre

A vitaminokban és ásványi anyagokban egyaránt gazdag dióolaj szinte minden bőrtípusra jótékony hatású. A tápanyagban gazdag olaj legismertebb előnyei az alábbiak.

Hidratálja a bőrt: Zeichner szerint a dióolaj bőrpuhító anyagokban gazdag, így ideális hidratáló, amely puhítja a bőrt és javítja a védekezőképességét.

Vízmegkötő hatású: a dióolaj rugalmas, könnyen kenhető kence, amely bőrpuhító tulajdonságainak köszönhetően segít megelőzni a bőr vízveszteségét.

Védelmet nyújt a környezeti stressz ellen: Hirsch szerint a dióolaj bőséges forrása az E-vitaminnak, ami azt jelenti, hogy komoly antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Ez leginkább abban nyilvánul meg, hogy védi a bőrt a külső környezeti stresszhatásoktól, például a szennyezéstől és a napsugárzástól.

Dioolaj A Szepsegapolasban
A dióolaj a száraz, vízhiányos arcbőr csodaszere (Fotó: Shutterstock/Puzzlepix)

Csökkenti a bőröregedés jeleit: antioxidáns hatásánál fogva a dióolaj csökkenti a környezeti stresszt, így nagy hasznát veheted a ráncok elleni küzdelemben. Blokkolja a szabad gyököket, és nem engedi elveszni a nedvességet. Rendszeres használatának köszönhetően a bőr sokkal teltebb, üdébb, frissebb lesz.

Elmulasztja a szárazságot és a viszketést: Zeichner számos olyan tanulmányra hívja fel a figyelmet, amelyek szerint a dióolaj hatékonyan segít a száraz, irritált bőrön.

Növeli a bőr hidratáltságát: Hirsch mindenki számára dióolajat javasol, aki hidratált bőrre vágyik.

Helyreállítja a bőr természetes védőrétegét: a bőrpuhító antioxidánsok és omega zsírsavak nagy mennyiségének köszönhetően a dióolaj helyreállítja a bőr védőrétegét, így javítja annak nedvességtartalmát és rugalmasságát.

Lehetséges mellékhatások

Zeichner és Hirsch szerint a dióolaj biztonságos és hatékony összetevő lehet a szépségápolásban, ráadásul a legtöbb bőrtípusra ideális. Ennek ellenére Zeichner azt javasolja, hogy a zsíros és/vagy pattanásos bőrűek óvatosan járjanak el, mivel a dióolajban található olajsav eltömítheti a pórusokat és aknékat okozhat. Mindkét orvos továbbá arra figyelmeztet, hogy a dióallergiában szenvedőknek óvatosnak kell lenniük a dióolaj használatakor, mivel a finomítatlan részecskék allergiás reakciót válthatnak ki. Egy másik gond a dióolajjal kapcsolatban az oxidációs hajlam, ám ezt szerencsére ellensúlyozza a megfelelő csomagolás. (Keresd a légmentes, átlátszó csomagolást az üzletekben!)

Így használd

A dióolajat a hidratálókrém után, utolsó lépésként kell felvinni. Kevés is elég belőle, amit egyenletesen oszlass el a bőrfelületen, hogy kifejthesse áldásos hatását. Illetve természetesen mindig vedd figyelembe a termék használati utasítását is.

Borítókép forrása: Shutterstock/Puzzlepix

Ha tetszett a cikk, mutasd meg az ismerőseidnek is!

NEKED AJÁNLJUK

Így épít a nemet mondás művészete – 3. rész